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功效很全面 红薯之所以能成为明星蔬菜,自然不只因为它能养胃健脾预防便秘。近年来,越来越多的研究试验还证明了红薯的功效很全面。 有利减肥。现代人油肉蛋奶的摄入多,运动量小,很容易肥胖,引起“富贵病”。而红薯脂肪含量低,产热少,饱腹感强的特点,恰恰符合了减肥者的基本要求。北京中医药大学养生室张湖德教授说,每100克鲜红薯仅含0.2克脂肪,产生99千卡热能,大概为大米的1/因此是很好的低脂肪低热能食品,如果将其作为主食,可以有效减少其他食物的进食量,进而达到减肥的效果。此外,红薯还能有效阻止糖类变为脂肪,有利于健美。
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有行业的优秀团队,创造共赢的经营价值,成为世界知名的生鲜企业。

作者:河北鲜有道 发布时间:2020-03-31 16:45:39
生活中常见的蔬菜水果都是“规规矩矩”的,长得奇形怪状的蔬菜水果你见过多少?1.鸡蛋茄看起来像是鸡蛋,长在树上的鸡蛋?其实它是鸡蛋茄,就是茄子,比起普通的茄子是不是很不一样,这种茄子营养价值比普通的茄子要高很多。种在自家阳台上,也是很有面子很上档次的。2.“白雪公主”草莓一提到草莓,你想到的肯定是红色的,白色的莓见过?这个白雪公主是草莓的一个新品种,至于味道怎么样,我也不知道,毕竟没有吃过。3.“贼不”西红柿在农村的菜地里,西红柿熟了变红的时候,总有路过的或者是村里的小孩顺手摘去几个。可是种上这样的西红柿后,基本上没有人轻易去了,因为大家都以为这西红柿还没有熟。所以,大家把这个西红柿品种叫做“贼不”是不是很贴切呢。4.香蕉西葫芦外形看起来是不是很像香蕉,但是它是西葫芦。果皮为的西葫芦,是美洲南瓜的一个果皮新品种,主要食用的是嫩果,嫩果肉质细嫩,味道微甜有股清香,适合生吃,它的嫩茎还可以当做菜吃。5.抱子甘蓝一株上长出了二十几个甘蓝,每个比大拇指稍大一点点,真是开眼了,不知道这样的“抱子甘蓝”是不是有多子多福的寓意。6.白玉樱桃白玉樱桃是毛樱桃的芽变品种,果实是白色的,晶莹剔透,看上去非常好看,它的形状近乎圆形,比普通的樱桃稍大一点,果肉硬而脆,味道甘甜,比较耐贮藏和运输。7.冰菜看上去有点像茼蒿,但是浑身又有“冰珠子”,用手摸上去是硬硬凉凉的,所以它的名字有冰菜、冰草、冰柱子等。常见的吃法是凉拌食用,吃一口,嚼在嘴里有很多水分,外表的冰珠子的液体是粘稠的,除了咸味之外还有点生菜的味道,含在嘴里软软的,冰冰爽爽,口感十分独特。它本身是含有盐分的所以烹制时不需要放盐了。8.飞碟瓜它是美洲南瓜的一个变种,果实既可以观赏又可以食用,又叫碟瓜、齿缘瓜。这是一种难得的可食用兼园艺的植物。9.猫屎瓜这是一种长在深山里的灌木结出来的果实,成熟后,是蓝紫色的,汁很多,形状很像猫儿拉的屎。是不是感觉像是磨砂版的茄子。这9种奇特的蔬菜水果,你见过几种,又吃过几种呢?
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